“適合的教育”作為一種教育理念，已經(jīng)逐漸成為學(xué)校家庭社會(huì)的共識(shí)，然而在教育實(shí)踐中，教養(yǎng)過(guò)度這種新型的不良養(yǎng)育方式在家庭與學(xué)校中仍然存在。新時(shí)代突破教養(yǎng)過(guò)度困局，不僅需要促進(jìn)學(xué)校家庭社會(huì)各司其職并協(xié)同配合，為中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供溫厚土壤；而且需要激發(fā)中小學(xué)生的改變動(dòng)機(jī)與內(nèi)在潛能，促使其主動(dòng)汲取學(xué)校家庭社會(huì)育人土壤的營(yíng)養(yǎng)。

一、新時(shí)代教養(yǎng)過(guò)度困局：用力過(guò)猛，影響嚴(yán)重

中小學(xué)生面臨的教養(yǎng)過(guò)度困局由其家長(zhǎng)、教師等主要教育者推動(dòng)形成，作為一種“用力過(guò)猛”的教育方式，教養(yǎng)過(guò)度會(huì)給中小學(xué)生帶來(lái)沉重的壓力感甚至是窒息感，直接且持續(xù)影響著中小學(xué)生的心理社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展。

（一）教養(yǎng)過(guò)度的剖析：用力過(guò)猛的愛(ài)

教養(yǎng)過(guò)度通常是一種過(guò)分關(guān)注孩子的需求和狀態(tài)，對(duì)孩子行為的約束、思維的把控、情緒情感的回應(yīng)等均超過(guò)正常限度的養(yǎng)育方式。

在家庭層面，教養(yǎng)過(guò)度常常源于家長(zhǎng)熱切渴望確保孩子的成功和幸福，但未能把握好寬嚴(yán)之度。比如，將孩子看作家庭的中心，過(guò)分關(guān)注和滿足孩子的需求，通過(guò)各種方式密切關(guān)注孩子的生活，尤其表現(xiàn)為侵入孩子的隱私；以“愛(ài)”為名幫孩子包辦一切，為其掃清成長(zhǎng)過(guò)程中的所有障礙；嚴(yán)格控制孩子生活的方方面面，并根據(jù)孩子的表現(xiàn)進(jìn)行獎(jiǎng)懲，但這樣有條件的獎(jiǎng)懲并非基于孩子真正的成長(zhǎng)。正如社會(huì)學(xué)教授Le Moyne所說(shuō)，“教養(yǎng)方式?jīng)]有錯(cuò)，但程度錯(cuò)了”。教養(yǎng)過(guò)度這種用力過(guò)猛的教養(yǎng)方式，是家長(zhǎng)對(duì)孩子密不透風(fēng)的愛(ài)。

在學(xué)校層面，教養(yǎng)過(guò)度通常是一種超出中小學(xué)生身心健康成長(zhǎng)需要的教育方式，教育內(nèi)容與方法等超出社會(huì)對(duì)同齡人的普遍要求，也超出學(xué)生生理、心理成熟程度及現(xiàn)有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)水平等。比如，對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)度精細(xì)化的管理，嚴(yán)格規(guī)定和約束學(xué)生的言行舉止；過(guò)于精心地為學(xué)生設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)與道路，設(shè)置名目繁多、種類(lèi)齊全但并未遵循教學(xué)規(guī)律的課程，給學(xué)生施加過(guò)重的被動(dòng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)；在學(xué)生尚未達(dá)到學(xué)習(xí)某些知識(shí)或技能的年齡就對(duì)其進(jìn)行過(guò)多的系統(tǒng)或正規(guī)的教育。教養(yǎng)過(guò)度反映出學(xué)校與教師在培養(yǎng)中小學(xué)生時(shí)的用力過(guò)猛，這是一種高要求與高期待的愛(ài)。

（二）教養(yǎng)過(guò)度的影響：直接且持續(xù)的傷害

家庭與學(xué)校層面的教養(yǎng)過(guò)度不僅會(huì)直接危害中小學(xué)生的心理健康，還會(huì)持續(xù)影響中小學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。

第一，教養(yǎng)過(guò)度會(huì)表現(xiàn)為家長(zhǎng)等教育者總是代替中小學(xué)生完成那些他們本可以通過(guò)嘗試與努力而獨(dú)立完成的任務(wù)，這會(huì)抑制學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的好奇、探索問(wèn)題的興趣與延伸學(xué)習(xí)的動(dòng)力，剝奪了學(xué)生發(fā)展新技能的機(jī)會(huì)，不利于其問(wèn)題解決能力和抗挫折能力的形成與發(fā)展。另外，中小學(xué)生的生活重心逐漸從家庭向?qū)W校和其他社會(huì)環(huán)境轉(zhuǎn)移，其自主需要隨青春期到來(lái)不斷增強(qiáng)。而教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)常以維持親子關(guān)系為由要求孩子順從自己，導(dǎo)致孩子內(nèi)心自主與關(guān)系需要的矛盾沖突強(qiáng)烈，易引發(fā)內(nèi)化（如抑郁、焦慮等）與外化（如自我傷害等）問(wèn)題。調(diào)查顯示，與其他負(fù)性教養(yǎng)方式相比，父母過(guò)度教養(yǎng)對(duì)中小學(xué)生的心理社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題的解釋率更高，需要引起高度重視。

第二，教養(yǎng)過(guò)度會(huì)表現(xiàn)為教師等教育者對(duì)中小學(xué)生的精細(xì)化管理與高標(biāo)準(zhǔn)要求，課程設(shè)置與教學(xué)內(nèi)容安排超出中小學(xué)生身心發(fā)展水平和承受能力，這不僅容易引發(fā)學(xué)生的厭學(xué)、焦慮等負(fù)性情緒，而且會(huì)壓抑學(xué)生的個(gè)性，阻礙學(xué)生對(duì)內(nèi)在自我的探索，影響其未來(lái)的生涯發(fā)展與規(guī)劃。如果中小學(xué)生長(zhǎng)期處在高期望與高控制條件下，不斷接受“有條件的愛(ài)”“高標(biāo)準(zhǔn)的愛(ài)”，他們會(huì)逐漸按照教育者期望的標(biāo)準(zhǔn)功利地對(duì)待人和事，認(rèn)為只能通過(guò)不斷追求成就來(lái)獲得愛(ài)，這將不利于他們發(fā)展真實(shí)的自我，認(rèn)清自身的需要。一旦中小學(xué)生感覺(jué)自己不夠優(yōu)秀，就會(huì)常常陷入持續(xù)的自我否定，失去對(duì)生活的控制感甚至失去意義感，只能依附在教育者的外部控制與指導(dǎo)下，無(wú)法獨(dú)立且清晰地規(guī)劃和面對(duì)自己的未來(lái)。

二、凝聚學(xué)校家庭社會(huì)合力，提供外部助力

突破教養(yǎng)過(guò)度困局對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)十分關(guān)鍵，需要匯聚學(xué)校家庭社會(huì)三方力量。

（一）學(xué)校需要發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)校教育拒絕“讓位”

學(xué)校是開(kāi)展教育的專(zhuān)業(yè)單位，必須清晰意識(shí)到在學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人中的主導(dǎo)作用。學(xué)校教育拒絕“讓位”，不僅需要把握好教育尺度，做到適度教育，而且需要在家庭教育偏航、陷入教養(yǎng)過(guò)度陷阱中時(shí)，積極為教師、學(xué)生及其家庭提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)校教育要謹(jǐn)防過(guò)度，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。一是尊重學(xué)生的自主性。應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索問(wèn)題并解決問(wèn)題，并在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中給予點(diǎn)撥與提示。二是尊重學(xué)生的差異性。不過(guò)早、過(guò)多地對(duì)學(xué)生施加教育影響，而是不斷觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，并有選擇性、有針對(duì)性地進(jìn)行教育。三是為中小學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。以學(xué)生為主體，留意其心理狀況，為其提供情感支持，營(yíng)造寬松的教育環(huán)境，緩解教養(yǎng)過(guò)度所帶來(lái)的消極影響。通過(guò)心理普查、與家長(zhǎng)及心理委員溝通等方式篩查有教養(yǎng)過(guò)度經(jīng)歷的中小學(xué)生，并適時(shí)針對(duì)問(wèn)題解決能力缺乏、人際交往困難、負(fù)面情緒較多等教養(yǎng)過(guò)度的消極后果開(kāi)展心理干預(yù)。

學(xué)校要為教師提供支持與培訓(xùn)。教養(yǎng)過(guò)度的孩子一般抗挫折能力較差，教師適當(dāng)?shù)呐u(píng)教育也可能使其“玻璃心”破碎。而且有些教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分在意，有時(shí)甚至?xí)`解教師與學(xué)生的正常溝通，造成維權(quán)與投訴的濫用。這會(huì)讓一些教師有“說(shuō)不得，管不得”的顧慮，產(chǎn)生較大的心理壓力，無(wú)法很好地履行職責(zé)與義務(wù)。學(xué)校應(yīng)充分信任教師的專(zhuān)業(yè)能力與判斷，成為教師的堅(jiān)實(shí)后盾；應(yīng)關(guān)注教師處理教養(yǎng)過(guò)度問(wèn)題的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)其進(jìn)行與教養(yǎng)過(guò)度相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)和了解實(shí)施過(guò)度教養(yǎng)的家長(zhǎng)的真正需求，并合理應(yīng)對(duì)與其在教育理念上的沖突，重建良好的師生關(guān)系與家校關(guān)系。

學(xué)校要為家庭教育提供指導(dǎo)與幫助。引導(dǎo)家長(zhǎng)充分了解中小學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的規(guī)律，幫助其樹(shù)立正確的家庭教育觀念，練習(xí)并掌握切實(shí)可行的教養(yǎng)技巧，不斷提升教養(yǎng)能力，從而降低家庭教養(yǎng)過(guò)度發(fā)生的可能性；教師與家長(zhǎng)協(xié)同研討有關(guān)學(xué)生發(fā)展和學(xué)校建設(shè)的相關(guān)見(jiàn)解，促使家長(zhǎng)更加關(guān)注孩子成長(zhǎng)，更加關(guān)注學(xué)校發(fā)展，促進(jìn)家校良好合作。

（二）家長(zhǎng)需要做到嚴(yán)慈相濟(jì)，家庭教育切忌“越位”

家長(zhǎng)應(yīng)做到寬嚴(yán)有度，落實(shí)教育責(zé)任，為學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人奠定基礎(chǔ)。家庭層面的教養(yǎng)過(guò)度是家庭教育的嚴(yán)重“越位”，不僅會(huì)阻礙孩子的心理發(fā)展，而且會(huì)對(duì)學(xué)校和社會(huì)教育造成負(fù)面影響。教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)反思教養(yǎng)觀念，積極學(xué)習(xí)教養(yǎng)知識(shí)，不斷提高教養(yǎng)能力。

教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)應(yīng)反思并重構(gòu)教養(yǎng)觀念。在“身體發(fā)膚，受之父母”思想影響下，教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)會(huì)將孩子看作自己的附屬品而忽略親子邊界，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)為孩子規(guī)劃和安排一切。而“養(yǎng)兒防老”的傳統(tǒng)模式會(huì)使家長(zhǎng)將孩子視作未來(lái)的依靠，隨著孩子的獨(dú)立性增強(qiáng)，教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)會(huì)感受到強(qiáng)烈的分離焦慮，因而試圖通過(guò)過(guò)度控制孩子的思想和行為以保持永遠(yuǎn)的聯(lián)結(jié)。這會(huì)給孩子帶來(lái)沉重的心理壓力，阻礙其成長(zhǎng)與發(fā)展。因此，家長(zhǎng)應(yīng)厘清親子界限，認(rèn)識(shí)到孩子是正在成長(zhǎng)的獨(dú)立個(gè)體，放下“孩子必須依賴(lài)自己”的想法，切忌以“愛(ài)”為名行“控制”之實(shí)，剝奪孩子自主成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)應(yīng)多學(xué)習(xí)和掌握教養(yǎng)知識(shí)與技巧。一是多用鼓勵(lì)代替表?yè)P(yáng)。教養(yǎng)過(guò)度的家長(zhǎng)常常表?yè)P(yáng)孩子，其表?yè)P(yáng)的實(shí)質(zhì)是以家長(zhǎng)自身的標(biāo)準(zhǔn)衡量和評(píng)判孩子的行為結(jié)果。這種“家長(zhǎng)高位—孩子低位”的縱向親子關(guān)系容易養(yǎng)成孩子的固定型思維，使其非常依賴(lài)外在評(píng)價(jià)，不斷競(jìng)爭(zhēng)，害怕失敗。而鼓勵(lì)注重過(guò)程，建立在“親子雙方平等”的橫向關(guān)系中，這會(huì)讓孩子感到被信任，培養(yǎng)其成長(zhǎng)型思維，善于評(píng)估和接納自己的努力，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。多用鼓勵(lì)代替表?yè)P(yáng)，要以具體、易實(shí)現(xiàn)且循序漸進(jìn)的目標(biāo)取代過(guò)高目標(biāo)，并肯定孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的進(jìn)步；要為孩子提供平等與尊重的家庭氛圍，多肯定孩子的優(yōu)勢(shì)，真誠(chéng)且無(wú)條件地積極關(guān)注孩子。二是多用傾聽(tīng)和接納代替說(shuō)教和控制。善于傾聽(tīng)是促進(jìn)親子溝通的有效方式，家長(zhǎng)應(yīng)積極投入與孩子的談話，善用微笑與溫和的目光交流；多采用“什么”“怎么”等開(kāi)放式語(yǔ)句引發(fā)孩子的思考，不要隨意打斷和評(píng)價(jià)孩子；接納孩子真實(shí)的狀態(tài)和需求，多換位思考，理解孩子的情緒和行為背后未被滿足的需要。

（三）社會(huì)需要提供有效支持，社會(huì)教育盡快“到位”

社會(huì)教育是家庭教育與學(xué)校教育的延伸和拓展，有廣泛的教育內(nèi)容、充足的教育資源、靈活的教育方式和豐富的教育環(huán)境。良好的社會(huì)教育有助于家庭教育“正位”、學(xué)校教育“歸位”，促使中小學(xué)生突破教養(yǎng)過(guò)度困局，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

社會(huì)教育應(yīng)該“到位”，支持家庭教育，家庭教育要延伸到社會(huì)教育?？梢酝ㄟ^(guò)積極開(kāi)展公益性家庭教育宣傳與指導(dǎo)服務(wù)活動(dòng)，豐富和提高家長(zhǎng)教育孩子的知識(shí)與技能，緩解其教養(yǎng)壓力。另外，家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)社會(huì)實(shí)踐大課堂對(duì)孩子教育的重要作用，充分利用閑暇時(shí)間陪伴孩子或鼓勵(lì)孩子自主參與戶外活動(dòng)，在尊重與開(kāi)放的前提下讓其自由探索，放松心情，陶冶情操，從而減輕家庭教養(yǎng)過(guò)度的負(fù)面影響。

社會(huì)教育需要“到位”，推進(jìn)學(xué)校教育，學(xué)校教育要拓展到社會(huì)教育。要推進(jìn)文化、體育、科技等各類(lèi)社會(huì)資源開(kāi)放共享，作為學(xué)校有限教育資源的補(bǔ)充。學(xué)校教師應(yīng)充分使用社會(huì)資源，帶領(lǐng)學(xué)生在實(shí)踐中自主感悟和成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和掌握生活技能，提升審美鑒賞能力和豐富精神文化生活，提高問(wèn)題解決能力與人際交往能力，以補(bǔ)償教養(yǎng)過(guò)度損害的能力發(fā)展。

三、激發(fā)改變動(dòng)機(jī)與內(nèi)在潛能，實(shí)現(xiàn)自我教育

只有能夠激發(fā)孩子去進(jìn)行自我教育的教育，才是真正的教育。即使學(xué)校家庭社會(huì)三方能為中小學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)充沛的土壤環(huán)境，給予其強(qiáng)大的成長(zhǎng)推力，然而如果學(xué)生自身是抗拒、被動(dòng)的，那么學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人的效果可能事倍功半。從積極心理學(xué)與人本主義心理學(xué)角度來(lái)看，教育的過(guò)程可能更需要相信和喚醒學(xué)生的改變動(dòng)機(jī)與內(nèi)在潛能，促使其主動(dòng)“向下扎根”，積極汲取外部養(yǎng)分，通過(guò)自我教育主動(dòng)突破教養(yǎng)過(guò)度困局。

（一）激發(fā)中小學(xué)生的改變動(dòng)機(jī)：自主支持、能力支持和關(guān)系支持

內(nèi)在動(dòng)機(jī)十分持久且穩(wěn)定，不僅可以引起并保持積極行為，而且可以帶來(lái)內(nèi)在的心理滿足感。然而教養(yǎng)過(guò)度背景下的周密安排、過(guò)度侵入與控制會(huì)阻礙中小學(xué)生追求獨(dú)立性與發(fā)展自我效能感和能力感，且教養(yǎng)過(guò)度下“有條件的愛(ài)”也會(huì)讓中小學(xué)生不斷通過(guò)達(dá)到教育者的要求來(lái)保持愛(ài)的聯(lián)結(jié)，這也會(huì)阻礙其內(nèi)在動(dòng)機(jī)的激發(fā)。

在積極心理學(xué)背景下，自主、能力與關(guān)系需要是影響中小學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)的三種基本需要。因此，教師與家長(zhǎng)可通過(guò)自主支持、能力支持與關(guān)系支持策略激發(fā)中小學(xué)生的改變動(dòng)機(jī)。一是自主支持。多采用開(kāi)放式問(wèn)題，促使學(xué)生自主思考并決定是否要作出改變。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)改變想法時(shí)要尊重其興趣，鼓勵(lì)和引導(dǎo)其自主選擇改變的方式。二是能力支持。鼓勵(lì)學(xué)生承諾實(shí)施改變計(jì)劃，支持其積極體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，培養(yǎng)其自我效能感和能力感。三是關(guān)系支持。在與學(xué)生溝通交流時(shí)，多給予其情感和內(nèi)容反饋，幫助其更加靠近自己的真實(shí)感受；對(duì)學(xué)生表達(dá)關(guān)懷和信任，讓其感受到學(xué)校與家庭的溫馨，進(jìn)一步促進(jìn)與突破教養(yǎng)過(guò)度困局相關(guān)改變的發(fā)生。

（二）激發(fā)中小學(xué)生的內(nèi)在潛能：相信、尋找、調(diào)動(dòng)和擴(kuò)展?jié)撃?/span>

積極心理學(xué)家塞利格曼提出的“認(rèn)識(shí)—探索—運(yùn)用”心理干預(yù)模型是一種可以有效培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的模型。模型中的“認(rèn)識(shí)”是知曉積極心理品質(zhì)的含義并識(shí)別自己目前的品質(zhì)；“探索”是深入挖掘和尋找已有的積極心理品質(zhì)，并找出首要品質(zhì)；“運(yùn)用”是制定將積極心理品質(zhì)運(yùn)用在生活中的具體目標(biāo)與計(jì)劃，并付諸行動(dòng)。將該模型運(yùn)用到潛能激發(fā)領(lǐng)域，形成“相信—尋找—調(diào)動(dòng)—擴(kuò)展”潛能通路，有助于激發(fā)中小學(xué)生內(nèi)在潛能，突破教養(yǎng)過(guò)度困局。

一要相信潛能，為突破教養(yǎng)過(guò)度困局注入活力。教師與家長(zhǎng)在教育中小學(xué)生時(shí)要相信其擁有內(nèi)在潛能，并將這種信任傳遞給學(xué)生，幫助其認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，積極看待自我。二要尋找潛能，為突破教養(yǎng)過(guò)度困局注入動(dòng)力。教師要觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校活動(dòng)中表現(xiàn)出的發(fā)展?jié)撃?，家長(zhǎng)要在家庭活動(dòng)中關(guān)注孩子的興趣與特長(zhǎng)，并加強(qiáng)家校溝通。這有助于科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生留心自己日常行為表現(xiàn)，挖掘內(nèi)在潛能。三要調(diào)動(dòng)潛能，積極發(fā)展自身力量面對(duì)教養(yǎng)過(guò)度困局。教師和家長(zhǎng)多采用賞識(shí)教育，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行正向激勵(lì)與肯定；營(yíng)造安全的家校氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生勇于表達(dá)自己的想法與感受，教師和家長(zhǎng)知曉并滿足其真實(shí)需要，這是學(xué)生調(diào)動(dòng)內(nèi)在潛能重要的支持性環(huán)境因素。四要擴(kuò)展?jié)撃?，積極主動(dòng)汲取多方力量突破教養(yǎng)過(guò)度困局。中小學(xué)生不僅要相信并探尋自己的優(yōu)勢(shì)與潛能，成功調(diào)動(dòng)和運(yùn)用自己的內(nèi)在潛能，還要將其擴(kuò)展到生活的方方面面。這有助于中小學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和發(fā)展新的技能，提高問(wèn)題解決能力，提升自信心與掌控感，實(shí)現(xiàn)自我教育，以身心健康和全面發(fā)展積極汲取學(xué)校家庭社會(huì)土壤中的豐沛養(yǎng)分，消解教養(yǎng)過(guò)度的負(fù)面影響，爆發(fā)出向上生長(zhǎng)的強(qiáng)大能量。

本文系國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金一般項(xiàng)目“青少年早期過(guò)度教養(yǎng)的發(fā)展及其對(duì)心理社會(huì)適應(yīng)影響的追蹤研究”（項(xiàng)目編號(hào)：BBA200036）的階段性成果

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（作者胡藝馨系山東師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師；裴夢(mèng)雪系山東師范大學(xué)心理學(xué)院碩士研究生）

《人民教育》2024年第9期