中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)北京4月25日訊（記者 林煥新 高眾）今天教育部召開新聞通氣會，介紹《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（以下簡稱《通知》）。“文件特別明確地提出體育課的課時、課外體育活動的時間、大課間的時間、校內(nèi)校外體育鍛煉和體育活動的時間，這就是在原有基礎(chǔ)上增加。有些不必要的文化課的課業(yè)負擔(dān)就要減下來?！苯逃矿w育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰說。

《通知》要求開齊開足體育與健康課程，還要求保證體育活動時間。著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動和放松。

《通知》還要求，大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度和時長等方面的要求。

北京體育大學(xué)運動與體質(zhì)健康教育部重點實驗室主任張一民進一步解讀：“從研究結(jié)果來看，要讓體育鍛煉對學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生作用，有三個因素必須考慮。一是鍛煉方式的選擇。全國各地各校根據(jù)自身條件有各自考慮，有‘一校一品’‘一校多品’等。第二是鍛煉的強度。這次通知提出明確要求，學(xué)校里是中等強度為主，校外家庭里稍微低一點，保障安全。第三是每次鍛煉的時間。最新研究表明，要對青少年健康產(chǎn)生益處，每次鍛煉實際時間不能低于10分鐘，最好是中等強度?！?/p>